La recette à la spiruline du mois d’octore
C’est l’automne et nous voici en octobre, pour faire le plein d’énergie en cette période où les jours diminuent, voici une recette à la spiruline gourmande et qui booste : le bowl spiruline !
Ingrédients
- 1 cuillère à café de Spiruline (de chez Dana Spirulina ;))
- 1 yaourt végétal
- 1 c à soupe de sirop d’érable
- 1 abricot
- 1 c à soupe de graines de sésame
- 5 amandes
- des graines
Préparation
- Dans un bol, réhydrater la spiruline avec 2 cuillères à soupe d’eau pendant deux minutes.
- Mélanger avec le yaourt et le sirop d’érable.
- Décorer avec l’abricot, le sésame, les amandes et les graines.
Et voici une bonne et délicieuse dose d’énergie pour préparer la période comme il se doit !
